肌の救世主になるサプリメントもある

肌のためを想ったスキンケアをするようにしています。

スキンケアの回数を多くすれば肌がきれいになるというわけじゃないので肌のためを第一に考えてスキンケアをしています。

肌が弱っているときはサプリメントを摂ることもありますよ。

マルチビタミンサプリメントだったり、場合によってはプラセンタが入ったサプリメントを摂ることもあります。

プラセンタが入っているサプリメントは価格が高いため毎日のように摂ることはもったいなくてできません。

だから肌のスペシャルケアとしてプラセンタサプリメントを摂取しています。

プラセンタのおかげで肌の状態が回復したこともあるんですよ。タイミングが合えばサプリメントは肌に良い効果を与えてくれる救世主になります。

ただ、どんなサプリメントでも肌にピッタリ合うなんてことはないため、摂取してみて肌に合わないなと思ったらそのサプリメントは使いません。

たまに体質に合わないサプリメントがあるのでその辺は注意していますよ。

身体の中から肌に栄養を送るスキンケアはお金もかかるし失敗もあります。

でも肌に効果が出るときは透明感も得られるので今後も続けたいと思っています。スキンケアの回数は控えめでも大丈夫です。

結局、最強のスキンケアは睡眠!

30代の主婦です。

アトピー体質なこともあり、学生時代からスキンケアにはお金と時間をかけてきました。

OLだったころにはランコムやディオール、ゲランなどといった海外の有名ブランドのスキンケアアイテムを好んで使っていました。2万円以上する美白美容液や5千円以上する化粧水も毎日惜しみなく使っていました。

夜は1時間ほどかけて念入りに化粧水、乳液、クリームを塗りこみ、朝は早起きしてしっかりメイクをして出かけていました。

それなのに、希望するような透明感のある肌は手に入らず、さらにいろいろな化粧品に手を出す日々でした。

30代になって子供が産まれると自分にかける時間はなくなりました。

手早く使えるものだけを選び、オールインワンゲルが定番のアイテムになりました。

しかし歳を取り、手抜きをしているにも関わらず肌の調子は20代のころよりもいいです。

20代のころとの違いは何か考えてみると睡眠時間が増えたこと、自炊していることがあげられます。

最近は子供を寝かしつけるときに一緒に寝てしまうので毎日8時間以上寝ています。

疲れたと感じた日には寝る前にビタミン剤も飲んでいて、朝起きたときに体が軽く肌の調子がいいと心も明るくなります。

結局、栄養をしっかりとってよく眠る生活は高級ブランドのスキンケアアイテムよりもずっと肌にいいと気が付きました。

スキンケアの積み重ね

日頃から美容を意識して、スキンケアにこだわっています。

基本である洗顔は、一日に多くても三回までと決めています。

洗いすぎると、乾燥を防ぐのに大切な皮脂が無くなってしまうからです。

肌に刺激を与えないように、洗顔ネットを用いて泡を多めに作り指が肌に直接当たらないよう気をつけながら洗っています。時間は30秒以内と定めています。

すすぎは入念に行います。洗い残しがあると、肌が荒れたりニキビができたりするので、洗面器の水を三回ほどは変えて流します。

洗顔後は、乾燥しないうちにゲルを塗ります。

私はベタつかないにも関わらず、保湿力に優れたメディプラスゲルを使っています。

塗る際はゲルを顔の数カ所に乗せ、優しく顔全体へと伸ばしていきます。広がったら、ハンドプレスをして毎日のスキンケアは完了です。

外出時は、紫外線対策をしています。日焼け止めは勿論、季節問わず長袖長ズボンは欠かせません。

手袋も使います。手は日焼け止めを塗っても、何かに触れた際に落ちてしまいやすいので、

手袋を使うようにしています。

日焼け止めや汚れが肌に残っていると、炎症を起こす恐れがあるので、日焼け止めを塗った後は「洗顔料だけで落とせる」と書いてあったとしても、クレンジングを使ってしっかりと洗い落とすよう、心がけています。

日々のスキンケアの積み重ねが将来の肌への投資になると思います。

スキンケアの新商品にはすぐに飛びつかないようにしています

女性のスキンケアはそれこそ十人十色です。

これといった決まりがないことなので何を使おうがどうやってスキンケアをしようが自由なのです。実際にやってきたスキンケアの中で手軽な方法を続けている人もいれば次から次へと新商品を使う人もいます。

私は基礎化粧品が新しく発売されるとしばらく様子を見ることにしています。すぐに飛びついて使ってみたいと思うような基礎化粧品も中にはありますが、それでも半年くらいは様子を見ています。慌てて購入しても今まで良いことはありませんでした・・・。

新発売という魅力は私にも分かります。「これまでにない化粧品成分が入っているんじゃないか?」とか、「数年前に発売された化粧品より肌がきれいになるんじゃないか?」とかいろいろ思うことはあります。

美白に興味があるので、化粧品業界も日進月歩だから新しい化粧品には美白に良い成分が入っていそうな気がして見つけたその日に買ってしまいたいと思うこともあるんです・・・。でも最近は新商品はしばらく経ってから買う方が良いと思うようにもなりました。

人気が出て評判が良い基礎化粧品だと分かった時点で初めて購入します。口コミで評判が伝わってきたものは間違いありません。